Cvičení, meditování, usínání ale i ideální jídelníček se jistě podepíše na zdraví každého z nás. Podívejte se na nejlepší aplikace pro iPad pro vaše zdraví.
Aplikace v kolekci Týden ve znamení zdraví:
Calm
Připojte se k milionům uživatelů, kteří mají díky aplikaci Calm lepší spánek, méně stresu a úzkosti a to díky obsaženým meditacím, programům dýchání, protahovacím cvičení a relaxační hudbě. Titul je dokonce doporučován vrchními psychology, terapeuty a odborníky na duševní zdraví.
Streaks Workout
S aplikací Streaks Workout můžete cvičit doma, v posilovně, parku a vlastně i kanceláři. Umožňuje přizpůsobení cvičení, stejně jako nastavení jeho délky od šesti minut do půl hodiny.
Relax Melodies
Vyberte zvuky a melodie, které se vám líbí, kombinujte je a vytvořte si z nich váš vlastní mix. Lehněte si, poslouchejte a užívejte si své usínání. Je to tak jednoduché a hlavně to funguje lépe, než usínání při zapnuté televizi.
Lifesum
Titul Lifesum vám pomůže s volbou toho ideálního jídla ve vaší životosprávě. Aplikace obsahuje i nastavení daných cílů, čímž vám pomůže navolit si i to správné cvičení k jejich dosažení. Aplikace nezapomíná ani na správný pitný režim a díky provázanosti s Apple Watch vás o všem včas upozorňuje.
30 Denni Vyzva
Jste připraveni na 30 denní fitness výzvu? Začněte trénink hned a sledujte hmatatelné výsledky. Aplikace obsahuje různé fitness plány i návody na cvičení v HD kvalitě.
Runtastic Results Home Workout
Přizpůsobte si svůj silový trénink přesně podle vámi požadovaného harmonogramu a vaší kondice.
Gym Life
Gym Life je nejlepší aplikace pro iPad v podobě trackeru pro měření vašeho posilování. Můžete si v něm vytvořit svůj vlastní trénink a sledovat váš progres.
Chcete k tomu něco dodat? Napište krátce proč.