SmartGym dostává velkou aktualizaci, která zpřesňuje sledování výkonu a posouvá personalizaci tréninku. Nově nabídne vlastní zóny tepu, porovnání rutin i chytřejší práci s cviky.
SmartGym dostává vlastní zóny tepu, přehlednější souhrn tréninků a chytřejší sledování rutin. Pro uživatele to znamená přesnější data i lepší přehled o tom, jak se jejich výkon mění v čase, ať už cvičí párkrát týdně, nebo jedou dlouhodobý plán.
Workout Summary nahrazuje starý měsíční přehled
Nejviditelnější změnou je nový Workout Summary, který nahrazuje původní Monthly Summary. V praxi to znamená, že si v aplikaci snadno přepnete mezi týdenním a měsíčním pohledem a rovnou porovnáte aktuální období s tím předchozím.
To je důležité hlavně pro každého, kdo nechce jen „odcvičit trénink“, ale chce sledovat trend. Místo jednoho statického souhrnu teď SmartGym ukáže, jestli jde výkon nahoru, drží se na místě, nebo naopak klesá. Lepší je i přehled u jednotlivých rutin, kde lze nově sledovat vývoj konkrétních skupin cviků samostatně.
Pro běžného uživatele to znamená méně hádání a více konkrétních čísel. Pokud například střídáte silový trénink a kondici, rychle poznáte, která část plánu funguje a kde je potřeba ubrat nebo přidat.
Vlastní zóny tepu a chytrý trenér dostávají víc prostoru
Druhou zásadní novinkou jsou custom heart rate zones, tedy vlastní zóny srdečního tepu. SmartGym tím reaguje na problém, který zná spousta sportovců: univerzální výpočet nemusí sedět každému, zvlášť když má někdo jinou kondici, styl tréninku nebo bere léky, například beta blokátory.
V praxi si tak můžete nastavit přesné rozsahy podle sebe a dostat přesnější údaje o intenzitě cvičení. Stejně zajímavé je i rozšíření u vlastních cviků, které nově dostávají sekundární svaly, lepší analýzu a hlavně podporu od AI trenéra Smart Traineru. Ten s nimi bude pracovat podobně jako s vestavěnými cviky, takže je může zapojovat do doporučených tréninků a postupně přizpůsobovat rutiny.
SmartGym tím posouvá personalizaci o úroveň výš. Přidává také nová cvičení do galerie včetně instrukcí, animací a informací o svalech i vybavení, takže z aplikace je ještě užitečnější nástroj nejen pro plánování, ale i pro samotné provedení tréninku. Pro lidi, kteří chtějí mít v Apple prostředí detailní a přitom přehledný fitness deník, je to velmi silný update.
Pokud vás téma zajímá víc, přečtěte si také Apple Watch dostávají ve watchOS 26.4 opravu, která zrychlí spuštění tréninku.
Podrobnosti přinesl také 9to5mac.
Chcete k tomu něco dodat? Napište krátce proč.