Pokud rádi běháte a chtěli byste tomu dát nějaký směr, či zvolit si cíl, pomůže vám osobní elektronický trenér PEAR Mobile.
PEAR Mobile je set zahrnující pás na měření tepu, sluchátka a aplikaci, vše je vzájemně sladěno do posledního detailu. Od funkčnosti, přes praktičnost, až po design. Tento set je však kompatibilní jen s iPhonem 4S a 5, kvůli využití energeticky úspornější Bluetooth 4 technologie pro přenos informací z hrudního pásu do iPhonu.
Sportovní sluchátka PEAR
Tyto sluchátka musím opravdu pochválit, vůbec nejsem zastánce běhání se sluchátky, ale s nimi se sportovalo příjemně a to hned z několika důvodů. Sluchátka jsou pecky, ale mají silikonový nástavec, který se vzpříčí v uchu. To znamená, že přesně drží v a během celého cvičení se mi nestalo, že by se v uchu pohnuly nebo vypadly. Pod nimi je klasicky mikrofon a tlačítka, můžete zesilovat a zeslabovat hudbu, posouvat písničky nebo si nechat přeříkat průběžné informace jako je tep, rychlost, vzdálenost aj. Celý tento malý ovladač je součásti klipu, který připnete za oblečení, takže se nic nekýve a nehoupe. Zvukový přednes je odpovídající pro běh, nic výrazného, spíše lepší průměr, zato však slyšíte stále okolní zvuky, což je taky důležité. Osobně potřebuji slyšet svůj dech a dopady podrážek, jinak se cítím nesvůj. Uslyšíte také blížící se auto nebo cyklistu, takže i z hlediska bezpečnosti je tato vlastnost spíše vítaná.
Senzor srdečního tepu PEAR
Jde o klasický senzor srdečního tepu, který vyrábí spousta výrobců, jen na pohled s jiným potiskem. Ač to nemám odzkoušené, myslím si, že by se dal nahradit jiným sensorem s Bluetooth 4. Cenově však tento senzor vychází zajímavěji než jiné. Díky univerzálnosti je možné jej spojit i s jinými aplikacemi, sám jsem při běhu ukládal data současně do aplikace SportsTracker a vše fungovalo bez jediné chybičky. Konstrukčně jde o klasickou klipsnu, na kterou se nacvakne elastický pás s elektrodami, potom se automaticky aktivuje obepnutím na tělo.
Během sportu je nejlepší držet srdce v určité tepové frekvenci resp. zátěžové zóně a aerobním pásmu, k tomu vám tento přístroj pomůže. Aerobní pásmo určuje tep, kdy se spalují tuky nejlépe. Nachází se v rozmezí 60 – 80% vaší maximální tepové frekvence, kterou určíte tak, že od 220 odečtete váš věk.
- Existuje aplikace Heart Rate, která umí jednorázově tep změřit. V principu se jedná o přiložení prstu na čočku foťáku, poté aplikace dokáže přečíst, podle nepatrných změn barvy kůže, váš tep. Podobného principu využívá pulzní oxymetr, známý jako klip na prst, co je vidět v nemocnicích. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit velmi vysokou přesnost, lišící se v řádu jednotek úderů oproti klasickému pásu. Jistě jste pochopili, že běhat s prstem na foťáku nelze a přesně k tomu jsou hrudní pásy. Ten se upevňuje na hruď těsně pod prsa. Pro dámy se prodává i speciální prádlo, kde mohou senzor spolehlivě uchytit. Při měření musí být zajištěný neustálý kontakt s pokožkou.
Aplikace PEAR
Především v této aplikaci se ukrývá síla celého systému PEAR. Aplikace funguje buď na principu volného cvičení, kdy zaznamenává vzdálenost, kalorie, čas a srdeční tep. Do toho si pustíte svoji hudbu a aplikace ji automaticky ztiší, pokud váš trenér zrovna sděluje mezivýsledky. Opravdu je to velmi zábavné a užitečné. Druhý způsob využití aplikace je elektronický trenér. V principu si stáhnete nějaký tréninkový plán, který namluvil profesionál zabývající se konkrétním druhem činnosti, a poté vás naviguje, jak běžet, kdy zrychlit zpomalit atd. Vyhodnocuje to na základě vašeho tepu, aktuální rychlosti a vzdálenosti. Hlas zní velmi lidsky a příjemně, bohužel zde některé zklamu jazykovou lokací. Aplikace a všechny hlasové povely jsou pouze v angličtině, jejich snadná srozumitelnost se prolíná místy s odbornými výrazy. Kdo neumí anglicky, ten pravděpodobně trenérovi na chuť nepřijde. Celkově je aplikace svižná a pracuje jak má, pro dlouhodobější a detailnější uchování záznamů jsem současně používal ještě svoji oblíbenou aplikaci SportsTracker, kam všechny sportovní aktivity ukládám.
Osobní trenér
Tréningové plány najdete na webu nebo přímo v aplikaci, kde jsou označeny tlačítkem Plan Store. Pro jednodušší orientaci jsou rozděleny do kategorií dle cílů, může jimi být například zhubnutí, udržení kondice, začátky běhání, příprava na závod. U každého tréninku je současně napsáno, kolik fyzických aktivit vás čeká, potřebný čas a jméno trenéra. Dále v popisu je naznačena technika a princip tréninku, poslední položka představuje skutečný hlas trenéra. Spousta tréninků je zdarma, jiné se pohybují kolem $50 a některé i nad $300. Jde o známé trenéry, především v celosvětovém měřítku, pro našince zabývajícího se sportem jen rekreačně, však jména budou spíše neznámá. Délka cvičebního plánu je obvykle v řádu měsíců a bude to chtít velké odhodlání plán dodržet. U jednotlivých tréninků se začínají objevovat komentáře lidí, kteří jej již absolvovali a zatím jsem nenašel negativní komentář. Trenér vám při běhu radí nejen jak běžet, ale občas se zmíní o správné technice, dýchání a stravování. Konkrétní náplně tréninků najdete například zde a zde.
Součástí balení je PEAR senzor srdečního tepu, PEAR sportovní sluchátka, 3 sady ušních nástavců různých velikostí, sáček PEAR pro přenášení sady a v App Store stáhnete zdarma aplikaci PEAR.
[divider][space height=“20″]
[list type=“check“]
- Tréninkové plány i zdarma
- Vše je vyladěno a funguje
- Sluchátka příjemně sedí
[/list][list type=“delete“]
- Aplikace není příliš vhodná pro dlouhodobější záznamy aktivit
- Pouze angličtina
[/list][space height=“30″]
Aplikace: PEAR
Velikost: 21,1 MB
Cena: Zdarma
[quote align=“center“ color=“#999999″]Za poskytnutí produktu děkujeme obchodu www.easystore.cz[/quote]
Název: PEAR Mobile osobní trenér pro iPhone 4S a 5
Cena: 2 778 Kč
Parametry: Snímač tepu s voděodolností do 1,5 m, váha 45 g, výměnná baterie CR2032
Rozměry: Libovolně nastaveitelná délka pásu na hrudník
